TRT-8 Na Medida: Projeto promove aula de pilates

Na terça-feira, 17 de setembro, o Tribunal Regional do Trabalho da 8ª Região (PA/AP) deu início a mais uma ação do programa “TRT-8 Na Medida”, voltada para a promoção de saúde e qualidade de vida no ambiente de trabalho. A primeira aula de pilates ocorreu no Salão Nobre e contou com a participação de servidores (as) e magistrados (as), sob a orientação da professora Flávia Cristina.

A professora ressaltou os benefícios da prática para os participantes: “É com muita satisfação que estou aqui nesse espaço do Tribunal, trazendo uma nova perspectiva, o pilates, que é um esporte maravilhoso, com muitos aderindo por seus benefícios, como melhor qualidade de vida, alongamento, flexibilidade e concentração. Isso será importante aqui no Tribunal, onde muitos têm um trabalho muito fechado. É uma oportunidade de se cuidar e conhecer melhor o próprio corpo, promovendo qualidade de vida.”

A servidora, Tatiana Cardoso Martins, também comentou sobre sua experiência na aula inaugural: “Gostei muito da prática hoje, foi nossa primeira aula e já sentimos a diferença no alongamento, no trabalho da respiração e da mobilidade. Acredito que será um ganho muito positivo para todos que puderem participar, estou muito satisfeita com o programa.”

As aulas de pilates acontecerão às terças e quintas, das 15h às 16h, como parte das ações do "Na Medida" para promover hábitos saudáveis no ambiente de trabalho.

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